SLAM BALL 10KG

Slam ball o Jam ball – una palla medicinale speciale destinata ad essere gettata per terra con una speciale caratteristica – la palla non rimbalza.

È resistente alla caduta da un certa altezza.

È spesso utilizzata per la riabilitazione e l’allenamento funzionale per sviluppare la forza, e svolge un ruolo importante nel campo della medicina dello sport.

Nel seguente video potete vedere una dimostrazione degli esercizi possibili. Esercizi eseguiti Barbara Horvat

Un’altro breve esercizio