SISSY SQUAT – attrezzo per lo squat

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SISSY SQUAT – attrezzo per lo squat

Questo semplice, ma molto efficace, attrezzo per lo squat vi permette di svolgere l’esercizio che può essere definito come un mix tra l’estensione contraria delle gambe e lo hack squat. Attiva in un modo eccellente tutte è quattro le “teste” del quadricipite, gluteo e rafforza sia le ginocchia che i fianchi allenando allo stesso tempo l’equilibrio e la stabilizzazione del vostro tronco (core).

Gli sissy squat vengono usati senza accessori e sono conosciuti anche come gli squat Matrix e sono molto intensi per la gran parte degli atleti amatoriali. Questo esercizio permette di eseguirli con le gambe fisse in un modo sicuro e confortevole. Grazie alla superficie antiscivolo per le gambe può essere usato anche per gli addominali.

Il Sissy squat è ideato per le palestre e per tutti gli utenti avanzati che desiderano svolgere allenamenti efficaci ed ottenere ottimi risultati.

 

Dimensioni:

Larghezza – 60 cm
Altezza – regolabile in 6 posizioni da 46 a 58 cm
Lunghezza – 86 cm
Portata: cca 150 kg

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