PEANUT GYM BALL 75×35 cm – PALLA DA PILATES, YOGA E ALLENAMENTI VARI
L’OFFERTA COMPRENDE:
N.1 peanut gym ball (palla a forma di arachidi)
Questa palla fantastica a forma di arachidi è fatta da gomma altamente resistente. Con questa palla potete svolgere un enorme numero di esercizi per lo stretching e rafforzamento del corpo negli esercizi di pilates, fitness, allenamento funzionale ecc. La palla da pilates è un attrezzo molto utile per gli atleti professionali e quelli amatoriali. Se siete seduti per troppo tempo, avete dei problemi con la schiena oppure di postura del corpo – cambiate la vostra sedia e sedetevi su questa palla – risolverete gran parte dei vostri problemi. Con il peso del corpo stabilizzerete la palla e durante la seduta avrete una postura corretta e attiva.
I benefici dell’allenamento con questa palla comprendono:
• Benefici alla postura del corpo
• Riduce il dolore alla schiena a causa delle prolongate sedute
• Migliori prestazioni di bilanciamento (durante la caduta)
• In alcuni casi aiuta anche nella continenza
• Effetti positivi sul sistema cardiovascolare e aerobico
• Stabilizzazione dei muscoli del tronco e di altri gruppi muscolari