Palla Medica Bicolore

Una palla medica è un attrezzo utilizzato per l’allenamento fisico, simile a un pallone ma più pesante. È realizzata con materiali come gomma, pelle o vinile e può avere vari pesi. Le palle mediche vengono usate per esercizi di potenziamento muscolare, stabilità, coordinazione e resistenza.

Possono essere impiegate per allenamenti a corpo libero, esercizi di riabilitazione, esercizi di lancio e ricezione, o in combinazione con altri movimenti funzionali. Sono spesso usate in sport come il crossfit, l’allenamento funzionale e nelle palestre in generale.