Descrizione del prodotto PREMIUM IRON KETTLEBELL 8KG:
Cos’è un Kettlebell?
Quali tipi di Kettlebell esistono?
Kettlebell da competizione
Kettlebell in ghisa
Kettlebell in vinile
Come scegliere la tipologia di kettlebell?
Kettlebell da non scegliere
Ci teniamo a precisare quanto sia importante sapere come scegliere il tipo di Kettlebell, e consigliamo di acquistare un Kettlebell che non presenti linee, spigoli o bordi sporgenti che potrebbero in modo accidentale causare danni fisici durante lo svolgimento dell’esercizio. La scelta errata dello strumento potrà rendere molto più faticoso il vostro allenamento mettendo a dura prova la volontà di allenarvi.
La scelta del peso dei kettlebell per le donne
- Kettlebell da 4/8/10 kg: ideale per un allenamento iniziale.
- Kettlebell da 12 kg: le donne riescono a raggiungere questo obbiettivo abbastanza velocemente.
- Kettlebell da 16 kg: le donne raggiungono questo obbiettivo nell’arco di 8/12 mesi.
- Kettlebell da 20 kg: utilizzato dalle donne per lo swing.
La scelta del peso dei Kettlebell per gli uomini
- Kettlebell da 12 kg: è il peso di partenza per gli uomini che non si allenano.
- Kettlebell da 16 kg: ideale per un allenamento iniziale per gli uomini chè svolgono già un altro tipo di allenamento a corpo libero.
- Kettlebell da 20 kg: ideale per un avanzamento dell’allenamento (per uomini).
- Kettlebell da 24 kg: è il primo vero obbiettivo per gli uomini.
- Kettlebell intermedio da 28 kg: ideale per colmare gradualmente la misura nel passaggio per arrivare oltre i 30 Kg.
- Kettlebell da 32 kg: ideale per l’allenamento swing maschile.
- Kettlebell da 44/48 kg: ideale per i professionisti che intendano allenare i muscoli stabilizzatori del Core.
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info14 (proprietario verificato) –
ottimo articolo TOP!! grazie bluegym-shop.it
Giuseppe Ciampa (proprietario verificato) –
Un approccio fantastico a chi vuole iniziare a comprendere il mondo del fitness, peso equilibrato in mobilità e possibilità di sbagliare senza brutte sorprese top
bettini6 (proprietario verificato) –
tra i miei preferiti per l’acquisto di attrezzi sportivi, anche se conosciuto da poco, grazie bluegym
bettini6 (proprietario verificato) –
Ottimo prodotto, qualità prezzo imbattibili, venditore top, consigliato l acquisto ????
nelloroma83 (proprietario verificato) –
Ottimo prodotto Qualità prezzo
Francesco Longo (proprietario verificato) –
Ottimo prodotto in tutto.
Salvatore La Daga (proprietario verificato) –
ottimo prodotto e servizio di spedizione efficiente.
Migliore in ottica qualità prezzo
caronte1981 (proprietario verificato) –
ottimo prodotto
Pier Damiano Bertini (proprietario verificato) –
Tempi di consegna velocissimi, qualità/prezzo indiscutibile!
vinztraining (proprietario verificato) –
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