Bilanciere per Aerobica Body Bar 4 KG

Descrizione del prodotto – BODY BAR 4KG – BILANCIERE PER AEROBICA APPENSANTITO

Body Bar 4kg –bilanciere per aerobica appesantito

Lunghezza: 122 cm

Il Body bar  è un bilanciere per il fitness rivestito in gomma di alta qualità per una presa più sicura e comoda. Questo bilanciere multiuso viene usato per il fitness e per gli allenamenti di aerobica e riabilitazione. Viene usata durante lo streaching, allenamento di caricamento oppure di bilanciamento del corpo intero. Prevalentemente negli esercizi nei quali è più importante il movimento rispetto al peso.

Cos’è il Body Pump?

Il Body pump e un tipo di allenamento di gruppo molto popolare negli anni 90 che ora è stato riscoperto in Italia. Si trata di un allenamento che allo stesso tempo unisce il divertimento della musica all’allenamento muscolare. Il risultato è un corpo agile, resistente e tonico.

L’allenamento di solito dura dai 45 ai 60 minuti e colpisce tutti i gruppi muscolari con l’aiuto di manubri, bilancieri e panche step.

Tutti gli allenamenti vengono svolti seguendo il ritmo della musica in sottofondo dando vi la possibilità di avere un allenamento efficace e divertente!

A chi si rivolge?

Questo tipo di allnemanto è consigliabile a tutte le persone di qualsiasi attività, più o meno in forma.

Grazie alla forte addatabilità di questo allenamento tutti possono partecipare a questo tipo di allenamento. Ovviamente ascoltando l’allenatore e i suoi consigli.

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