BILANCIERE OLIMPICO OPEN HEX BAR

IL BILANCIERE OLIMPICO OPEN HEX BAR è una barra specialmente progettata per il deadlift, l’alzata delle spalle…

DIAM. 28 MM / 50 MM

Larghezza: 142 cm
Profondità: 50cm
Altezza della presa: 14cm
Lunghezza delle prese: 32cm (knurl 20 cm)
Distanza tra le prese: 57cm
Peso: 32 kg
Portata: 280kg cca

La barra è progettata per consentire l’esecuzione dell’esercizio di sollevamento delle spalle conosciuto come “shrug” e “sollevamento morto” con pesi più pesanti e minore momento di torsione sulla colonna vertebrale. Poiché siamo all’interno della barra, i punti di carico sono su entrambi i lati del corpo e il peso rimane vicino ai fianchi durante l’intero movimento. La distanza verticale dal punto di presa della barra all’asse di rotazione nella parte lombare della colonna vertebrale è minore. Pertanto, lo stress su questa parte molto sensibile è molto inferiore rispetto al sollevamento morto convenzionale con una barra piatta.

La barra a trapezio ha le maniglie sollevate, il che contribuirà all’esecuzione corretta del movimento, specialmente per gli atleti con ridotta flessibilità nella parte posteriore della coscia. ”