Archivio Autore: Nenad Mihaljevic

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L’importanza del recupero muscolare: Perché il riposo à fondamentale per i tuoi risultati in palestra

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Come ritornare in forma dopo Natale: consigli pratici per un nuovo inizio

Le feste natalizie sono un momento di celebrazione, relax e piaceri culinari. Tra cene abbondanti, [...]

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Il beneficio psicologico dell’allenamento in palestra

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Come ritornare in forma dopo un infortunio alla schiena

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Come combinare il fitness con la vita da genitore: Consigli per trovare il tempo per allenarsi con i figli a casa

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Il ritorno in palestra dopo la pausa estiva: Consigli e strategie per riprendere al meglio

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